Главная Наши реквизиты В избранное
Чтение RSS » » Один курит - весь дом болеет
  • Выборы - 2018

    Опрос пользователей

    Куда вы собираетесь поступать после лицея?


    Случайные фотографии

    Наши координаты

    Юридический адрес:
    Республика Беларусь,
    247618, Гомельская область,
    г. Хойники, ул. Колесника, 2а

    Контакты:
    Приёмная: (02346) 3 38 00
    Факс: (02346) 3 38 00
    Приёмная комиссия: (02346) 3 05 09
    E-mail: office@hgpl.by
    Web-сайт: www.hgpl.by
    Skype: hgpl.by

    Группы в социальных сетях:

    Система "РАСЧЁТ"



    Советуем посетить

    2017 - Год науки

    Телефоны экстренных служб

    Портал президента Республики Беларусь

    Министерство образования Республики Беларусь

    Управлдение образрвания Гомельского облисполкома

    Гомельский УМЦ

    Республиканский портал 'Профессиональное образование'

    ОО 'БРСМ'

    Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины

    Гомельское областное управление МЧС

    Дети в интернете


  • Один курит - весь дом болеет



    Во время курения пульс учащается на 10-18 ударов в 1 мин, а за сутки сердце сокращается на 12-15 тыс. раз больше, чем у некурящего, т.е. быстрее изнашивается. Одна выкуренная сигарета поднимает артериальное кровяное давление на 10 мм рт.ст. При постоянном курении артериальное давление повышается по отношению к исходному на 20-25%. Сердце такого человека вынуждено ежедневно дополнительно перекачивать на 1500 л крови больше. Среди курящих многие страдают артериальной гипертензией. Существует даже такой термин - «табачная артериальная гипертензия». Постоянное никотиновое отравление губит сердце, а это основной насос перекачки крови.

    У курящих всех возрастов отмечается стенокардия вдвое, а смертность от инфаркта миокарда - вчетверо чаще, чем у некурящих.

    Слизистая губ у курящего человека постоянно подвергается механическому (трение папиросы), термическому (высокая температура табачного дыма) и химическому (различные вещества дыма) воздействию. Поэтому она воспаляется, сохнет, трескается, что может способствовать развитию рака губ и полости рта.

    Вредные вещества табачного дыма (особенно никотин), растворяясь в слюне, заглатываются и попадают в желудок, вызывая спазм сосудов, что ухудшает питание слизистой и способствует образованию гастрита и развитию язвенной болезни желудка и самое страшное – рак желудка. У курильщиков вкусовые сосочки атрофируются, притупляется вкусовое восприятие, портится аппетит. Среди больных язвенной болезнью желудка курящие составляют 96%, они болеют в 12 раз чаще, чем некурящие.

    Кто же становится пассивным курильщиком?
    Да, все те, кому приходится находиться в обществе курильщиков, чьи ряды ширятся день ото дня. Оглянитесь вокруг, когда стоите на остановке, когда просто идете по улице, сколько человек вы насчитаете с сигаретой? Поверьте, их будет немало. Нахождение же некурящего человека в течение 8 часов в закрытом помещении, где курят, равносильно для него 5 выкуренным сигаретам. Пассивные курильщики, находящиеся в одном помещении с курящим человеком, за один час поглощают примерно 2,3 мг.

    В последнее время у многих сложилось мнение о том, что привычки, отрицательно влияющие на здоровье человека, являются его личным делом. В какой-то мере с этим можно было бы согласиться, если бы не следующие факторы. Появляется все больше сведений о том, что пассивное или принудительное курение (вдыхание загрязненного табачным дымом воздуха) способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам.

    Действие вторичного дыма обусловливает разнообразные неблагоприятные воздействия на здоровье - это бронхит, пневмония, развитие и усиление астмы, инфекционных болезней уха.

    Меры борьбы с курением?
    Существуют разные способы отвыкнуть от сигарет. Но общим для всех является желание самого курильщика отказаться от вредной привычки.

    - покупать сигареты только по одной пачке, если сигаретой угощают, надо отказаться; всякий раз, покурив, очищать пепельницу, чистую пепельницу убирать подальше; прежде чем закурить, сделать три спокойных вдоха и выдоха; первую сигарету выкуривать не раньше, чем после завтрака; постараться курить не затягиваясь; прежде чем закурить, подумать, а стоит ли курить после принятия решения не курить.

    Наиболее эффективный способ - сразу бросить курить. Лучше использовать этот метод, когда нет нервного напряжения, когда человек свободен от обычных повседневных забот, например в отпуске.


  •  
Каталог TUT.BY Rating All.BY